排球专项考试内容为助跑摸高、3米移动、发球技术、垫球技术、传球技术、扣球技术和比赛（4vs4或6vs6）。

篮球的考试项目分为：全场往返上篮，时间为13秒内完成为满分，以罚球线为弧画一个半圆，在半圆外进行一分钟跳投，进9个为满分，这个是.难的，要多加练习，每年都有很多人在这个项目上栽跟头。还有助跑摸高，3米...

足球专项考试内容为：颠球、传球、运射、30米直立跑和实战

走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中非常基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地、较快地掌握田径运动技术。

作为一个专业的运动员，有些地方是会使用到本身的柔韧性的，柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。

田径运动员更多的是要练腿部的力量，在寒冷的冬天，我们的教练会针对学子做专门的一些训练，让学子们在训练中找到属于自己的技巧，更好的发挥自己的实力。

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