举 重
一、测试指标与所占分值
类 别 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 |
测 试 指 标 |
立定 跳远 |
抓举、挺举 技术 |
抓举、挺举 总成绩 |
分 值 |
10分 |
20分 |
70分 |
二、测试方法与评分标准
(一)专项素质
1. 立定跳远
(1)测试方法:考生双脚站在起跳线外,起跳时双脚不允许越过起跳线,落地后以身体与起跳线.近距离为测量距离。每人连续跳两次,取其中一次.好成绩。
(2)评分标准(表15-1)
表15-1 立定跳远评分表
(二)专项技术
1. 抓举、挺举技术
(1)测试方法:根据世界举重比赛规则,每人抓举3次、挺举3次。
(2)评分标准:考评员参照抓举、挺举技术评分表(表15-2),独立对考生的抓举、挺举技术进行综合评定。按10分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。
表15-2 抓举、挺举技术评分表
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
分值 |
10—8.6分 |
8.5—7.6分 |
7.5—6.0分 |
6.0分以下 |
标准 |
杠铃贴身,发力积极迅速,蹬展充分,支撑果断,技术动作积极协调,符合举重技术要求。 |
杠铃较贴身,发力比较迅速,蹬展较充分,技术积极较协调,比较符合举重技术要求。 |
杠铃基本贴身,发力、蹬展基本迅速充分,基本完成技术动作,基本符合举重技术要求。 |
杠铃不贴身,发力不迅速,蹬展不充分,技术动作不积极协调,不能完成基本技术动作。 |
(三)实战能力
1. 抓举、挺举总成绩
(1)测试方法:根据世界举重比赛规则,每人抓举3次、挺举3次。抓举、挺举成功试举的.好成绩相加即为总成绩。
(2)评分标准:总成绩查表后(表15-3、表15-4),对应分值乘以70%,为实战.后得分。
表15-3 男子抓举,挺举总成绩评分表 单位:公斤
分值 |
56KG |
62KG |
69KG |
77KG |
85KG |
94KG |
105KG |
+105KG |
100.00 |
255 |
275 |
305 |
335 |
350 |
362 |
372 |
385 |
99.72 |
— |
— |
304 |
334 |
349 |
361 |
371 |
384 |
99.44 |
254 |
274 |
303 |
333 |
348 |
360 |
370 |
383 |
99.17 |
253 |
273 |
302 |
332 |
347 |
359 |
369 |
382 |
98.89 |
252 |
272 |
301 |
331 |
346 |
358 |
368 |
381 |
98.61 |
251 |
271 |
300 |
330 |
345 |
357 |
367 |
380 |
98.33 |
250 |
270 |
299 |
329 |
344 |
356 |
366 |
379 |
98.06 |
249 |
269 |
298 |
328 |
343 |
355 |
365 |
378 |
97.78 |
— |
— |
297 |
327 |
342 |
354 |
364 |
377 |
97.50 |
248 |
268 |
296 |
326 |
341 |
353 |
363 |
376 |
97.22 |
247 |
267 |
295 |
325 |
340 |
352 |
362 |
375 |
96.94 |
246 |
266 |
294 |
324 |
339 |
351 |
361 |
374 |
96.67 |
245 |
265 |
293 |
323 |
338 |
350 |
360 |
373 |
96.39 |
244 |
264 |
292 |
322 |
337 |
349 |
359 |
372 |
96.11 |
243 |
263 |
291 |
321 |
336 |
348 |
358 |
371 |
95.83 |
— |
— |
290 |
320 |
335 |
347 |
357 |
370 |
表15-4 女子抓举,挺举总成绩评分表 单位:公斤
分值
48KG
53KG
58KG
63KG
69KG
75KG
+75KG
100.00
177
190
202
215
227
237
247
99.67
176
189
201
214
226
236
246
99.33
175
188
200
213
225
235
245
99.00
174
187
199
212
224
234
244
98.67
173
186
198
211
223
233
243
98.33
172
185
197
210
222
232
242
98.00
171
184
196
209
221
231
241
97.67
170
183
195
208
220
230
240
97.33
169
182
194
207
219
229
239
97.00
168
181
193
206
218
228
238
96.67
167
180
192
205
217
227
237
96.33
166
179
191
204
216
226
236
96.00
165
178
190
203
215
225
235
95.67
164
177
189
202
214
224
234
95.33
163
176
188
201
213
223
233
95.00
162
175
187
200
212
222
232
94.67
161
174
186
199
211
221
231
94.33
160
173
185
198
210
220
230
94.00
159
172
184
197
209
219
229
93.67
158
171
183
196
208
218
228
93.33
157
170
182
195
207
217
227
93.00
156
169
181
194
206
216
226
92.67
155
168
180
193
205
215
225
92.33
154
167
179
192
204
214
224
92.00
153
166
178
191
203
213
223
91.67
152
165
177
190
202
212
222
91.33
151
164
176
189
201
211
221
91.00
150
163
175
188
200
210
220
90.67
149
162
174
187
199
209
219
90.33
148
161
173
186
198
208
218
90.00
147
160
172
185
197
207
217
89.00
146
159
171
184
196
206
216
88.00
145
158
170
183
195
205
215
87.00
144
157
169
182
194
204
214
86.00
143
156
168
181
193
203
213
85.00
142
155
167
180
192
202
212
84.00
141
154
166
179
191
201
211
83.00
140
153
165
178
190
200
210
82.00
139
152
164
177
189
199
209