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所属分类：评分标准发布时间：2019-09-19 作者：admin

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举重

一、测试指标与所占分值

类别

专项素质

专项技术

实战能力

测试

指标

立定

跳远

抓举、挺举

技术

抓举、挺举

总成绩

分值

10分

20分

70分

二、测试方法与评分标准

（一）专项素质

1. 立定跳远

（1）测试方法：考生双脚站在起跳线外，起跳时双脚不允许越过起跳线，落地后以身体与起跳线.近距离为测量距离。每人连续跳两次，取其中一次.好成绩。

（2）评分标准（表15-1）

表15-1 立定跳远评分表

（二）专项技术

1. 抓举、挺举技术

（1）测试方法：根据世界举重比赛规则，每人抓举3次、挺举3次。

（2）评分标准：考评员参照抓举、挺举技术评分表（表15-2），独立对考生的抓举、挺举技术进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。

表15-2 抓举、挺举技术评分表

等级	优	良	中	差
分值	10—8.6分	8.5—7.6分	7.5—6.0分	6.0分以下
标准	杠铃贴身，发力积极迅速，蹬展充分，支撑果断，技术动作积极协调，符合举重技术要求。	杠铃较贴身，发力比较迅速，蹬展较充分，技术积极较协调，比较符合举重技术要求。	杠铃基本贴身，发力、蹬展基本迅速充分，基本完成技术动作，基本符合举重技术要求。	杠铃不贴身，发力不迅速，蹬展不充分，技术动作不积极协调，不能完成基本技术动作。

（三）实战能力

1. 抓举、挺举总成绩

（1）测试方法：根据世界举重比赛规则，每人抓举3次、挺举3次。抓举、挺举成功试举的.好成绩相加即为总成绩。

（2）评分标准：总成绩查表后（表15-3、表15-4），对应分值乘以70%，为实战.后得分。

表15-3 男子抓举，挺举总成绩评分表单位：公斤

表15-4 女子抓举，挺举总成绩评分表单位：公斤