跆 拳 道
一、测试指标与所占分值
类 别 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 |
||
测试指标
|
800米 |
双飞 |
左右 高位横踢 |
组合动作 |
实战 |
分 值 |
20分 |
20分 |
10分 |
10分 |
40分 |
二、测试方法与评分标准
(一)专项素质
1. 800米
(1)测试方法:分组测试,每人限测一次,成绩**到0.01秒。起跑姿势任选,可穿钉鞋。
(2)评分标准:按照表20-1,所得分数按体重级别乘以相应系数,为800米测试.后成绩,.高为20分。
系数
性别
男
女
1.0
80kg以下(含)
60kg以下(含)
1.1
80.1kg-90kg(含)
60.1kg-65kg(含)
1.2
90.1kg-100kg(含)
65.1kg-70kg(含)
1.3
100.1kg以上(含)
70.1kg以上(含)
表20-1 800米评分表
(二)专项技术
1. 双飞
(1)测试方法:考生使用双飞踢技术连续击打大沙包,两脚不可同时着地,时间为20秒。准确、有力的、符合双飞踢技术标准的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数,无效击打不予计数。
(2)要求考生击打的高度为:沙包底部距离地面:男生:身高170cm以下为85cm;身高170cm以上为95cm;女生:身高160cm以下为70cm;身高160cm以上为75cm。
(3)评分标准(表20-2)
表20-2 双飞评分表
分值 |
成绩 (个) |
分值 |
成绩 (个) |
分值 |
成绩(个) |
分值 |
成绩(个) |
分值 |
成绩(个) |
20 |
80 |
16.5 |
73 |
13 |
66 |
9.5 |
59 |
6 |
52 |
19.5 |
79 |
16 |
72 |
12.5 |
65 |
9 |
58 |
5.5 |
51 |
19 |
78 |
15.5 |
71 |
12 |
64 |
8.5 |
57 |
5 |
50 |
续表20-2 双飞评分表
分值 |
成绩 (个) |
分值 |
成绩 (个) |
分值 |
成绩(个) |
分值 |
成绩(个) |
分值 |
成绩(个) |
18.5 |
77 |
15 |
70 |
11.5 |
63 |
8 |
56 |
4.5 |
49 |
18 |
76 |
14.5 |
69 |
11 |
62 |
7.5 |
55 |
4 |
48 |
17.5 |
75 |
14 |
68 |
10.5 |
61 |
7 |
54 |
3.5 |
47 |
17 |
74 |
13.5 |
67 |
10 |
60 |
6.5 |
53 |
3 |
46 |
2. 左右高位横踢
(1)测试方法:考生使用高横踢技术连续击打脚靶(左右腿交替进行),时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范,方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。
(2)靶位高度:以受测者的腰腹部为.低靶位高度。
(3)评分标准(表20-3)
表20-3 左右高位横踢评分表
分值
成绩
(个)
分值
成绩
(个)
分值
成绩(个)
分值
成绩(个)
10
40
8
30
6
20
4
10
9.8
39
7.8
29
5.8
19
3.8
9
9.6
38
7.6
28
5.6
18
3.6
8
9.4
37
7.4
27
5.4
17
3.4
7
9.2
36
7.2
26
5.2
16
3.2
6
9
35
7
25
5
15
5
3
8.8
34
6.8
24
4.8
14
4
2.8
8.6
33
6.6
23
4.6
13
3
2.6
8.4
32
6.4
22
4.4
12
2
2.4
8.2
31
6.2
21
4.2
11
1
2.2
3. 组合动作(护具靶技术)
(1)测试方法:一人穿戴护具,考生依次完成(均以左势准备姿势开始):前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、左右横踢—后踢、后腿横踢—后撤—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作,要求考生技术动作规范、协调,有节奏感,每组动作完成后再进行下一组的动作。
(2)评分标准:考评员参照组合动作评分表(表20-4),按照技术规格(速度、力量、协调、衔接转换、空间感),考生技术发挥的情况,动作完成情况进行独立评分。按10分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。
注:表20-4见下页。
表20-4 组合动作评分表
等级
优
良
中
差
分值
10—8.6分
8.5—7.6分
7.5—6.0分
6.0分以下
标准
技术正确、熟练、协调和规范;速度快;空间感强,击打力度强。
技术较正确、熟练、协调和规范;速度较快;空间感较强;击打力度较强。
技术基本正确和协调;动作完成质量基本较好;基本能完成规定动作。
技术不正确;速度慢;空间感差;不能完成规定动作。
(三)实战能力
1. 实战
(1)测试方法:同一级别内,随机配对进行实战,配对的考生体重相差不得超过4kg。在跆拳道垫子上进行实战,时间为1~2分钟一局,共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊,为保护考生安全,主考评员可提前终止实战。
(2)评分标准:考评员参照实战评分表(表20-5),从礼仪、精神、意志品质,技术运用(准确性、协调性、灵活性、连贯性、速度、击打效果等),战术运用,临场应变能力,得分意识,高难度技术运用等方面,独立对考生进行综合评定。按10分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。
表20-5 实战评分表
等级
优
良
中
差
分值
10—8.6分
8.5—7.6分
7.5—6.0分
6.0分以下
标准
礼仪规范,精神状态好,勇猛顽强;进攻积极主动,防守动作到位,反击快速、及时,击打目标准确、有力度,技术正确、熟练、协调和规范;临场应变能力强;进攻、防守、反击意识明确,战术运用恰当;高难度技术使用得当。
礼仪较规范,精神状态好;进攻较积极主动,防守动作较到位,击打目标较准确且有一定力度,技术较正确、熟练、协调和规范;临场应变能力较强;进攻、防守、反击意识较明确,战术运用较恰当;高难度技术使用较得当。
礼仪基本规范;有主动进攻,防守或反击动作基本到位,击打目标基本准确但力度小,技术基本正确和协调;临场应变能力一般;战术运用基本恰当。
礼仪不规范;进攻不积极主动,防守消极,反击动作不到位,击打目标不准确且无力度,技术不正确;临场无应变能力;战术运用不恰当。
三、说明
1. 考生必须穿跆拳道道服进行测试。
2. 考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿,考生自备护裆和护齿。