400-028-1771
跆 拳 道
一、测试指标与所占分值
|
类 别 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 |
||
|
测试指标
|
800米 |
双飞 |
左右 高位横踢 |
组合动作 |
实战 |
|
分 值 |
20分 |
20分 |
10分 |
10分 |
40分 |
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1. 800米
（1）测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选，可穿钉鞋。
（2）评分标准：按照表20-1，所得分数按体重级别乘以相应系数，为800米测试.后成绩，.高为20分。
系数
性别
男
女
1.0
80kg以下（含）
60kg以下（含）
1.1
80.1kg-90kg（含）
60.1kg-65kg（含）
1.2
90.1kg-100kg（含）
65.1kg-70kg（含）
1.3
100.1kg以上（含）
70.1kg以上（含）
表20-1 800米评分表
（二）专项技术
1. 双飞
（1）测试方法：考生使用双飞踢技术连续击打大沙包，两脚不可同时着地，时间为20秒。准确、有力的、符合双飞踢技术标准的击打为有效击打。对考生在规定时间内完成有效击打的次数进行计数，无效击打不予计数。
（2）要求考生击打的高度为：沙包底部距离地面：男生：身高170cm以下为85cm；身高170cm以上为95cm；女生：身高160cm以下为70cm；身高160cm以上为75cm。
（3）评分标准（表20-2）
表20-2 双飞评分表
|
分值 |
成绩 （个） |
分值 |
成绩 （个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
|
20 |
80 |
16.5 |
73 |
13 |
66 |
9.5 |
59 |
6 |
52 |
|
19.5 |
79 |
16 |
72 |
12.5 |
65 |
9 |
58 |
5.5 |
51 |
|
19 |
78 |
15.5 |
71 |
12 |
64 |
8.5 |
57 |
5 |
50 |
续表20-2 双飞评分表
|
分值 |
成绩 （个） |
分值 |
成绩 （个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
分值 |
成绩（个） |
|
18.5 |
77 |
15 |
70 |
11.5 |
63 |
8 |
56 |
4.5 |
49 |
|
18 |
76 |
14.5 |
69 |
11 |
62 |
7.5 |
55 |
4 |
48 |
|
17.5 |
75 |
14 |
68 |
10.5 |
61 |
7 |
54 |
3.5 |
47 |
|
17 |
74 |
13.5 |
67 |
10 |
60 |
6.5 |
53 |
3 |
46 |
2. 左右高位横踢
（1）测试方法：考生使用高横踢技术连续击打脚靶（左右腿交替进行），时间为20秒。每个技术动作须达到技术规范，方被视为有效。技术规范是指动作路线正确、步法灵活、动作连贯、速度快、力量足、有气势、击打准确及效果明显。考评员对考生在规定时间内完成有效技术的次数进行计数。
（2）靶位高度：以受测者的腰腹部为.低靶位高度。
（3）评分标准（表20-3）
表20-3 左右高位横踢评分表
分值
成绩
（个）
分值
成绩
（个）
分值
成绩（个）
分值
成绩（个）
10
40
8
30
6
20
4
10
9.8
39
7.8
29
5.8
19
3.8
9
9.6
38
7.6
28
5.6
18
3.6
8
9.4
37
7.4
27
5.4
17
3.4
7
9.2
36
7.2
26
5.2
16
3.2
6
9
35
7
25
5
15
5
3
8.8
34
6.8
24
4.8
14
4
2.8
8.6
33
6.6
23
4.6
13
3
2.6
8.4
32
6.4
22
4.4
12
2
2.4
8.2
31
6.2
21
4.2
11
1
2.2
3. 组合动作（护具靶技术）
（1）测试方法：一人穿戴护具，考生依次完成（均以左势准备姿势开始）：前腿跳下劈—后腿横踢—旋风踢、左右横踢—后踢、后腿横踢—后撤—旋风踢、前腿横踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈击头—后旋踢击头五个组合动作，要求考生技术动作规范、协调，有节奏感，每组动作完成后再进行下一组的动作。
（2）评分标准：考评员参照组合动作评分表（表20-4），按照技术规格（速度、力量、协调、衔接转换、空间感），考生技术发挥的情况，动作完成情况进行独立评分。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
注：表20-4见下页。
表20-4 组合动作评分表
等级
优
良
中
差
分值
10—8.6分
8.5—7.6分
7.5—6.0分
6.0分以下
标准
技术正确、熟练、协调和规范；速度快；空间感强，击打力度强。
技术较正确、熟练、协调和规范；速度较快；空间感较强；击打力度较强。
技术基本正确和协调；动作完成质量基本较好；基本能完成规定动作。
技术不正确；速度慢；空间感差；不能完成规定动作。
（三）实战能力
1. 实战
（1）测试方法：同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过4kg。在跆拳道垫子上进行实战，时间为1～2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。
（2）评分标准：考评员参照实战评分表（表20-5），从礼仪、精神、意志品质，技术运用（准确性、协调性、灵活性、连贯性、速度、击打效果等），战术运用，临场应变能力，得分意识，高难度技术运用等方面，独立对考生进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
表20-5 实战评分表
等级
优
良
中
差
分值
10—8.6分
8.5—7.6分
7.5—6.0分
6.0分以下
标准
礼仪规范，精神状态好，勇猛顽强；进攻积极主动，防守动作到位，反击快速、及时，击打目标准确、有力度，技术正确、熟练、协调和规范；临场应变能力强；进攻、防守、反击意识明确，战术运用恰当；高难度技术使用得当。
礼仪较规范，精神状态好；进攻较积极主动，防守动作较到位，击打目标较准确且有一定力度，技术较正确、熟练、协调和规范；临场应变能力较强；进攻、防守、反击意识较明确，战术运用较恰当；高难度技术使用较得当。
礼仪基本规范；有主动进攻，防守或反击动作基本到位，击打目标基本准确但力度小，技术基本正确和协调；临场应变能力一般；战术运用基本恰当。
礼仪不规范；进攻不积极主动，防守消极，反击动作不到位，击打目标不准确且无力度，技术不正确；临场无应变能力；战术运用不恰当。
三、说明
1. 考生必须穿跆拳道道服进行测试。
2. 考评组提供跆拳道头盔、护胸、护臂、护腿，考生自备护裆和护齿。
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