400-028-1771
武术套路
一、测试指标及所占分值
|
类 别 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 |
|
|
测 试 指 标 |
立定 跳远 |
正踢腿 |
腾空飞脚 |
拳术或器械 任选一套 |
|
分 值 |
20分 |
10分 |
10分 |
60分 |
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1. 立定跳远
（1）测试方法：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地.近点为测量点，每人测量两次，记其中一次.佳成绩。
（2）评分标准（表21-1、表21-2）
表21-1 立定跳远评分表（男）
|
分值 |
成绩 （厘米） |
分值 |
成绩 （厘米） |
分值 |
成绩 （厘米） |
分值 |
成绩 （厘米） |
|
20.0 |
300 |
15.6 |
278 |
11.2 |
256 |
6.8 |
234 |
|
19.8 |
299 |
15.4 |
277 |
11.0 |
255 |
6.6 |
233 |
|
19.6 |
298 |
15.2 |
276 |
10.8 |
254 |
7.4 |
237 |
|
19.4 |
297 |
15 |
275 |
10.6 |
253 |
7.2 |
236 |
|
19.2 |
296 |
14.8 |
274 |
10.4 |
252 |
7.0 |
235 |
|
19.0 |
295 |
14.6 |
273 |
10.2 |
251 |
6.8 |
234 |
|
18.8 |
294 |
14.4 |
272 |
10.0 |
250 |
6.6 |
233 |
|
18.6 |
293 |
14.2 |
271 |
9.8 |
249 |
6.4 |
232 |
|
18.4 |
292 |
14.0 |
270 |
9.6 |
248 |
6.2 |
231 |
|
18.2 |
291 |
13.8 |
269 |
9.4 |
247 |
6.0 |
230 |
|
18.0 |
290 |
13.6 |
268 |
9.2 |
246 |
5.8 |
229 |
|
17.8 |
289 |
13.4 |
267 |
9.0 |
245 |
5.6 |
228 |
|
17.6 |
288 |
13.2 |
266 |
8.8 |
244 |
5.4 |
227 |
|
17.4 |
287 |
13.0 |
265 |
8.6 |
243 |
5.2 |
226 |
|
17.2 |
286 |
12.8 |
264 |
8.4 |
242 |
5.0 |
225 |
|
17.0 |
285 |
12.6 |
263 |
8.2 |
241 |
4.8 |
224 |
续表21-1 立定跳远评分表（男）
|
分值 |
成绩 （厘米） |
分值 |
成绩 （厘米） |
分值 |
成绩 （厘米） |
分值 |
成绩 （厘米） |
|
16.8 |
284 |
12.4 |
262 |
8.0 |
240 |
4.6 |
223 |
|
16.6 |
283 |
12.2 |
261 |
7.8 |
239 |
4.4 |
222 |
|
16.4 |
282 |
12.0 |
260 |
7.6 |
238 |
4.2 |
221 |
|
16.2 |
281 |
11.8 |
259 |
7.4 |
237 |
4.0 |
220 |
|
16.0 |
280 |
11.6 |
258 |
7.2 |
236 |
— |
— |
|
15.8 |
279 |
11.4 |
257 |
7.0 |
235 |
— |
— |
表21-2 立定跳远评分表（女）
|
分值 |
成绩（厘米）
|
分值 |
成绩（厘米）
|
分值 |
成绩（厘米）
|
分值 |
成绩（厘米）
|
|
20.0 |
240 |
15.8 |
219 |
11.8 |
199 |
7.8 |
179 |
|
19.8 |
239 |
15.6 |
218 |
11.6 |
198 |
7.6 |
178 |
|
19.6 |
238 |
15.4 |
217 |
11.4 |
197 |
7.4 |
177 |
|
19.4 |
237 |
15.2 |
216 |
11.2 |
196 |
7.2 |
176 |
|
19.2 |
236 |
15.0 |
215 |
11.0 |
195 |
7.0 |
175 |
|
19.0 |
235 |
14.8 |
214 |
10.8 |
194 |
6.8 |
174 |
|
18.8 |
234 |
14.6 |
213 |
10.6 |
193 |
6.6 |
173 |
|
18.6 |
233 |
14.4 |
212 |
10.4 |
192 |
6.4 |
172 |
|
18.4 |
232 |
14.2 |
211 |
10.2 |
191 |
6.2 |
171 |
|
18.2 |
231 |
14.0 |
210 |
10.0 |
190 |
6.0 |
170 |
|
18.0 |
230 |
13.8 |
209 |
9.8 |
189 |
5.8 |
169 |
|
17.8 |
229 |
13.6 |
208 |
9.6 |
188 |
5.6 |
168 |
|
17.6 |
228 |
13.4 |
207 |
9.4 |
187 |
5.4 |
167 |
|
17.4 |
227 |
13.2 |
206 |
9.2 |
186 |
5.2 |
166 |
|
17.2 |
226 |
13.0 |
205 |
9.0 |
185 |
5.0 |
165 |
|
17.0 |
225 |
12.8 |
204 |
8.8 |
184 |
4.8 |
164 |
|
16.8 |
224 |
12.6 |
203 |
8.6 |
183 |
4.6 |
163 |
|
16.6 |
223 |
12.4 |
202 |
8.4 |
182 |
4.4 |
162 |
|
16.4 |
222 |
12.2 |
201 |
8.2 |
181 |
4.2 |
161 |
|
16.2 |
221 |
12.0 |
200 |
8.0 |
180 |
4.0 |
160 |
|
16.0 |
220 |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
（二）专项技术
1.正踢腿
（1）测试方法：身体正直，挺胸、收腹、立腰。踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。
（2）评分标准：考评员参照正踢腿评分表（表21-3），独立对考生的技术完成情况进行评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
表21-3 正踢腿评分表
|
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
|
分值 |
10—8.6分 |
8.5—7.6分 |
7.5—6.0分 |
6.0分以下 |
|
标准 |
凡符合摆动腿挺膝伸直，且其余三点（支撑腿挺直，上体正直，摆动腿脚尖触及额头）都符合技术要求。 |
凡符合摆动腿挺膝伸直，且其余三点（支撑腿挺直，上体正直，摆动腿脚尖触及额头）符合两点。 |
凡符合摆动腿挺膝伸直，且其余三点（支撑腿挺直，上体正直，摆动腿脚尖触及额头）符合一点。 |
凡摆动腿未挺膝伸直，或摆动腿挺膝伸直其余三点（支撑腿挺直，上体正直，摆动腿脚尖触及额头）均不符合。 |
2.腾空飞脚
（1）测试方法：在空中，左腿屈膝收控于腹前；右腿在空中踢摆时，击响腿脚尖过肩；击响时，击掌、拍脚连续、准确、响亮；上体正直或微向前倾；落地时，起跳脚先着地。
（2）评分标准：考评员参照腾空飞脚评分表（表21-4），独立对考生的技术完成情况进行评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
表21-4 腾空飞脚评分表
等级
优
良
中
差
分值
10—8.6分
8.5—7.6分
7.5—6.0分
6.0分以下
标准
凡符合起跳脚先着地，且其余三点（左腿屈膝，连续击掌、拍脚，摆动腿脚尖过肩）符合三点技术要求。
凡符合起跳脚先着地，且其余三点（左腿屈膝，连续击掌、拍脚，摆动腿脚尖过肩）符合两点技术要求。
凡符合起跳脚先着地，且其余三点（左腿屈膝，连续击掌、拍脚，摆动腿脚尖过肩）符合一点技术要求。
凡起跳脚未先着地，且其余三点（左腿屈膝，连续击掌、拍脚，摆动腿脚尖过肩）均不符合技术要求。
（三）实战能力
（1）测试方法：考生在下述规定拳种中任选一个拳种的拳术或器械进行测试。要求按照规定的时间在8×14米的场地上完成套路。
规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。
完成套路时间：
①太极拳及太极器械：1分30秒 — 2分钟；
②其它拳术及器械：不少于1分钟。
（2）评分标准：考评员参照实战评分表（表21-5），独立对考生的动作质量和演练水平进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
对考生未在规定时间内完成套路，将在专项技术考评分中扣除应扣分数。太极拳及太极器械类套路时间不足或超出规定时间5秒（含5秒）扣0.1，5秒以上10秒以内（含10秒）扣0.2，以此类推。其它拳术及器械套路时间不足规定时间2秒（含2秒）扣0.1，2秒以上4秒以内（含4秒）扣0.2，以此类推。
表21-5 实战评分表
|
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
|
分值 |
10—8.6分 |
8.5—7.6分 |
7.5—6.0分 |
6.0分以下 |
|
标准 |
动作姿势规范、方法运用合理、技术熟练、节奏分明、协调流畅、劲力充足、风格突出 |
动作姿势较规范、方法运用较合理、技术较熟练、节奏处理较好、动作较流畅、劲力较充足、风格较突出 |
动作姿势基本规范、方法运用基本合理、动作流畅性、劲力、节奏、风格一般 |
动作姿势不规范、方法运用不合理、技术不熟练程、节奏、动作协调性、劲力、拳种风格特点不突出 |
开展体育单招（高水平）中高考体育培训
地址：总 部 成都体育学院
基 地 四川城市职业学院
地铁线路：总 部 地铁3号线（高升桥站）
基 地 地铁2号线（洪河站）
公交线路：11路，19路，27路，8路（成都体育学院）
12路，133路，336路（四川城市职业学院）
当前位置：
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